大豆喷红糖的好处（五谷红糖吃了对人有什么好处吗）

增加营养。

具体做法是：将大豆煮熟或炒熟后破碎，然后放进容器里，加水3倍以上，然后加入适量的红糖水或者EM菌，再加入适量的橘子皮、柠檬皮或者橙子皮，以减轻异味，容器最多容纳水溶液的量为80%。