1/10
解冻,提前一天将牛排从冰箱冷冻室放入冷藏室,解冻12-16小时。
2/10
将牛排厚切2.5到3.5公分厚
3/10
将牛排去除包装静置30分钟,让牛排恢复至室温,并用厨房纸吸干牛排表面多余水分,准备调味。
4/10
在牛排两面均匀涂抹盐、黑胡椒碎、橄榄油
5/10
将调味好的牛排静置30分钟至1小时入味
6/10
预热锅。要用大火将平底锅烧至最烫,可用几滴水珠淋至锅内,如水珠四处乱窜,说明预热完成,此时可将调味好的牛排立即放入锅中煎至。
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当第一面煎至2-3分钟时,翻面煎至第二面。在第二面煎至1分30秒时,可依喜好放入一小块黄油。当第二面煎至2-3分钟时,煎至四周的肉边1-2分钟。此时关火约为5分熟(可根据个人喜好增减煎制时长)
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如果更熟可将牛排放入180度烤箱5-10分钟(厚度4公分以上建议烤箱)
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最后将出锅的牛排放在热的盘中静置3-8分钟后食用(如室温较低也可将牛排放入50度的烤箱中静置)
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最后将牛排切成小块状即可享用了