香蕉什么时间段吃最好(吃香蕉有3个最佳时间)

香蕉什么时间段吃最好(吃香蕉有3个最佳时间)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-18 05:58:13

香蕉什么时间段吃最好

一般建议最好可以在白天的饭前吃香蕉是最好的。因为香蕉中含有非常丰富的纤维素,在饭前吃可以有效的促进肠道蠕动,促进消化液的分泌,有利于主食的摄入,而且因为香蕉中的钾离子含量非常丰富

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