怀孕5个月便秘怎么办 可以吃什么通便（怀孕五个月便秘怎么快速解决）

怀孕5个月便秘，大部分运动量减少。也有可能是吃得太细，平时少喝水造成的。同样在怀孕期间，由于激素的影响，便秘很容易发生，特别是在怀孕后期，胎儿逐渐增多，胃肠蠕动缓慢，而且便秘也会加重。建议你要记得多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，如燕麦、玉米、小米等。怀孕期间，还应适当运动，如散步。