主料
藿香100g
辅料
调和油适量
食盐适量花椒适量 葱适量姜适量 蒜适量
步骤1
鱼切片,加入淀粉和老姜片拌匀;蒜切片、小米椒切短筒状、泡姜剁碎,藿香切成指头粗的条状备用
步骤2
锅中放油(多油会好吃些,少油就健康些),油热放入蒜片、小米椒段、竖竖椒末、泡姜末炒香
步骤3
锅中加入水,水量约能没过鱼肉,再放入胡椒末、盐、味精,水开后,放入鱼头,先煮两三分钟
步骤4
再小心翼翼地放入鱼肉,水开后两三分钟就关火
步骤5
将切好的藿香摆在碗底
6、将煮好的鱼肉一块块夹起来放在藿香上面,再将汤浇在鱼肉上,撒上葱花即可
1、食材:鱼、鸡蛋、食盐、干淀粉、料酒、色拉油、花椒、辣椒、蒜、姜片、鸡精、白胡椒粉、黄豆芽。
2、将鱼头剁下,并从中分两半;将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。
3、将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀。
4、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用。
5、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗;等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉。
6、盆中放着已焯好黄豆芽;将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。