如何让手变得又细又长骨节分明（怎么让自己的手变得骨节分明）

骤/方式一

手指运动：在日常生活中可以多练习打字弹钢琴的手指运动，一定程度上能够促进手指关节的血液循环以及燃烧局部的脂肪，从而可以让手指变细变长。

步骤/方式二

局部按摩：日常生活中可以对手指部位进行按摩，可以促进局部血液循环，能够使手指变细变长。

步骤/方式三

控制体重：日常生活中应养成良好的饮食习惯，适当的控制体重，减掉身上多余的脂肪组织，从而可以使手指变细变长。

手变细长有骨感又白的方法是挤压中指法，左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指，过一会儿用同样的方法换到右手上。

相对而言，还有具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，有让人很快平静下来的作用，有助于呼吸和增强视力。