一天中什么时间练武功（练功练武是早不向西晚不向东吗）

一天中练武功的最佳时间是在清晨或傍晚。在清晨，空气清新，阳光温和，人体状态较为清醒，适合进行高强度的训练。而在傍晚，身体已经经历了一天的疲劳，进行适度的锻炼可以消除疲劳，舒缓身心。

此外，对于夏季，避开中午和下午的炎热时间，选择早晨或晚上进行锻炼更加舒适。然而，具体的练武功时间还取决于个人的习惯和安排，应选择自己最为适合的时间段进行练习，以确保高效的训练效果。

早起练武，对身体好，一日之计在于晨