材料:玉米面200g,白面100g,水178g,酵母3g,豆角250g(芸豆豆角南方)排骨250g,玉米1根,葱1根,姜8片生抽1勺,老抽,蚝油,黄豆酱各0.5勺
做法:1.玉米面,白面混合一起,加入酵母,(放入30-37℃温水180克,搅拌酵母至均匀)加入面粉中,和面。揉成面团后放入干净盆醒发205-30分钟
2.排骨切小段,洗干净,浸泡30分钟,泡出血水,锅起热倒入清水,放入排骨焯水(放入葱姜,料酒去腥)煮沸捞出控水。
3.控水后排骨放入高压锅内,然后放入葱姜,八角加入温水,盖上盖小火煮10分钟
4.豆角摘好洗干净,锅起热倒入油,(一点点)放入豆角煸炒至变色,备用
5.玉米面团发酵1.5-2倍大,取出一块,放到面板上,擀成薄饼,备用(小饼)
6.将豆角锅从新起热倒入排骨煸炒,添排骨汤,没过食材,加入玉米段。然后放入生抽,老抽,蚝油,黄豆酱,翻拌下。小火盖上盖煮10分钟
7.炖煮时把小饼(分为6份),时间到后,开盖,将小饼一个一个放到菜上面,盖,小火炖煮20分钟,起锅