五常七色糙米可以做饭团吗（自制七色糙米饭团怎么存放）

五常七色糙米是一种富含营养的大米品种，可以用来制作饭团。制作方法如下：

材料：

- 五常七色糙米

- 清水

- 盐（可选）

- 饭团馅料（如鱼肉、蔬菜等，根据个人口味选择）

步骤：

1. 将五常七色糙米淘洗干净，然后浸泡在清水中约2-3小时，以便使其变软。

2. 将浸泡好的五常七色糙米放入电饭煲中，按照正常的煮饭程序煮熟。如果没有电饭煲，也可以用传统的锅煮。

3. 煮好的五常七色糙米稍微晾凉后，可以将其加入适量的盐搅拌均匀，以增加口味。

4. 取一小块保鲜膜或者食用纸，在上面放上一些五常七色糙米，然后加入适量的馅料。

5. 用手将保鲜膜或者食用纸包裹住五常七色糙米和馅料，搓成圆形或者其他形状的饭团。

6. 重复以上步骤，直到用完所有的五常七色糙米和馅料。

需要注意的是，五常七色糙米相对于普通大米来说，口感会稍微硬一些。如果喜欢软糯的口感，可以将五常七色糙米与其他米种混合使用。此外，饭团的馅料可以根据个人口味选择，可以是肉类、蔬菜或者其他喜欢的食材。