怎么给宝宝刷舌苔

清理婴儿舌苔的步骤，具体如下：

一、让小婴儿两顿奶之间喝点水，有的妈妈说婴儿吃母乳可以一天都不用喝水，但认为天比较干燥，气温也比较高了，室内比较干燥，两顿奶之间还是需要给孩子喝一点温水，舌苔清理第一点就是准备一个干净的碗，里边放温开水或者放一点茶叶或花茶水均可；

二、准备消毒的棉棍；

三、可以拿消毒的棉棍蘸上温开水，不能烫孩子，温水或者温的茉莉花茶水都可以，拿棉棍涂舌苔的部位，哪边舌苔厚就往哪边涂，涂完第一个棉棍以后，再拿第二根棉棍再蘸上温水或者茶水再来涂，需要涂3-4回，但是别特别用力，轻轻的蘸一蘸或抹一抹，也能慢慢的掉下点东西。因此舌苔就是这样清理，需每天坚持，坚持3-5天，再加上吃奶的量稍微减少一点，妈妈吃的高蛋白食物尽量少一点，多吃点青菜，多喝水，这样孩子的舌苔也能慢慢消失。