刷舌苔要用牙刷吗

用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。之后，用牙刷捈上牙膏，用牙刷轻轻涂刷舌面。

清理后还要反复用自来水冲干净自己的嘴巴，最后用漱口水彻底漱口，并用热毛巾热敷嘴部擦干。