交谊舞基本步法口诀（慢四步10个基本步教学）

前进基本步

男士舞步：左脚向前，女士舞步：右脚后退

后退基本步

男士舞步：右脚先后退，女士舞步：左脚向前

三步

男士舞步：左脚向前，女士舞步：右脚后退

三步换向

男士舞步：右脚向前，女士舞步：左脚后退

查尔斯顿

男士舞步：左脚向前，女士舞步：右脚后退

侧行

男士舞步：左脚侧身，女士舞步：右脚侧身

反身

男士舞步：身体先向左侧，在迅速转向右侧女士舞步：右脚前进，左脚向右旋转 180 度

外侧前进

男士舞步：右脚前进，左脚向外侧

内侧前进

男士舞步：左脚前进，右脚向内侧

摇步

男士舞步：左脚向前，女士舞步：右脚先后退