米线和面条哪个热量高(米线和面条哪个容易胖)

米线和面条哪个热量高(米线和面条哪个容易胖)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 21:16:16

米线和面条哪个热量高

在一样的重量面条和米线对比之下,面条的热量要比米线的热量高一些。

米线里除了碳水化合物的含量比较高,其他的营养成素都很低。而且米线的热量很高,煮熟后热量会略微降低,但是减肥的人群还是适量的食用,

面条属于高热量的一种碳水化合物,也是一种多糖食品。面条虽然热量高,但是它的脂肪含量极少。面条里的多糖只会在身体达到无法消化的程度时,才会转化为脂肪,所以说面条比米线更容易发胖,减肥期间的爱美人士,注意量的摄入。

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