米线与面条 哪个热量高(米线和面条哪个的热量更低)

米线与面条 哪个热量高(米线和面条哪个的热量更低)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 22:18:31

米线与面条 哪个热量高

米线和面条相比较,面条的热量更高,而米线的热量相对较低,但减肥期间无论米线还是面条,均不宜食用过多。

米线的制作原料主要为大米,所以其含有非常丰富的碳水化合物,蛋白质和脂肪含量较少,面条也是碳水化合物含量较高的主食

在同样重量的情况下,面条的热量要比米线要高得多,所以如果想要控制体重或者想减肥,就一定要少吃面条!不要以为吃面条就会瘦得像面条,这是一种错误的说法

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