毛栗子热量等于多少米饭（6个栗子的热量相当于几碗米饭）

一颗毛栗子的热量相当于大约0.1碗米饭。具体来说，一颗熟栗子重约10克，可食部分约重8克，热量为17千卡。而一碗米饭（约100克）的热量为116千卡，所以一颗栗子的热量约为0.1碗米饭。