增加衣物！感觉凉时及时添加衣物，选择保暖又防风的厚衣服，注意小腹部保暖。可适当的跳跃活动一下身体，使身体血液循环加快，通过身体肌肉的伸缩运动而产生热量，使全身器官温暖起来。
常用的方法是热宝，热水袋，热毛巾等方法进行热敷理疗。怎么热敷才最有效果呢？
一般如果是采用热水袋热敷，水温应该控制，一般以60-80℃为宜，如果有水温计可以测量一下，必须保证水温。如果没有水温计，可以用手背试温，跟手背温度差不多就可以。然后使用毛巾或者棉布裹住水袋，放置于身体需要的部位
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因为带叶柚子的寓意是保佑安康。柚子是很常见的一种水果，也是中...
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柚子是圆的，象征着团圆。柚子谐音游子，中秋是团圆节，游子...
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