怎样可以让心情保持愉快不生气呢（怎么样才能不生气保持心情愉快呢）

1.不患得患失，能一分为二地对待得失；

2.能够宽容大度，对于别人的错误能够理解，不拿别人的错误来惩罚自己；

3.努力唱歌和经常参加体育锻炼。

当你生气，心情不好的时候，可以试试选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下都可以的，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念"放松"，这样慢慢的你就会平静下来。