怎样可以让自己不生气 保持好心情（怎么开导自己不生气）

看淡荣辱得失。

不要极端，要辩证的看问题，即使不如意也要看到好的一面，所谓塞翁失马，焉知非福？

人无完人，对人不要求全责备，自己能做的事不要寄希望他人。

凡事不要讲求完美，顺其自然才是正理。走出去，运动可以开阔心胸，排解郁闷。没有什么大不了的事，只是自己把它看得太重了，有失偏颇，格局要大，大事化小，小事化了，宰相肚里能撑船。