适合中老年吃的零食有吗（中老年人最适合吃的哪六种零食）

中老年人随着年纪变大，一般都会有三高，推荐吃些玉米麦片之类的食品。

零食来说，虽然不占主要位置，但在生活中不能缺少，由于老年人生理功能衰退的原因，更需要零时来刺激味觉和补充营养，因此，不少老年人身边都备有零食，那糕饼，糖果，炒货，水果都属于零食，

干果类：花生 松子，榛子，甜杏 仁，核桃 板栗 蚕豆，无花果

水果类：现在的季节最好吃的是桃，梨，苹果，葡萄

糕点类 绿豆糕 枣糕 还有桃酥

适合老人吃零食有很多，还要根据老人的身体选择零食