食材清单
八角、花椒、淀粉、五香粉、白胡椒粉、醋、料酒、咯吱、盐、色拉油、香油、葱、姜、豆芽。
烹饪步骤
1、锅热后放一点点油,放入八角、花椒、葱姜、爆出香味后倒入豆芽,翻炒均匀加入适量水。
2、水开后加入醋,料酒、淀粉水勾芡,
3、加入五香粉、白胡椒粉、盐、香油、最后放咯吱出锅。
素毛汤是一道传统的福建菜,主要使用新鲜的毛豆、白萝卜和番茄等作为食材,米粉则是必不可少的配餐。下面是素毛汤的经典做法:
材料:
- 毛豆3把
- 白萝卜1个
- 芹菜1把
- 番茄1个
- 粉丝适量
- 青红椒各1个
- 姜适量
- 葱适量
- 食盐适量
- 糖适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将毛豆提前浸泡水中半天,去掉顶端的须和两侧的硬线,备用。
2. 白萝卜去皮洗净,切成小块,备用。
3. 番茄切成小块,备用。
4. 热锅加油,将姜片和葱白放入炒香,再将白萝卜和毛豆一起放入锅中,翻炒一会儿。
5. 加入适量的水,煮沸并慢火煮约40分钟,直到菜熟软。
6. 用漏勺捞出煮好的毛豆、白萝卜和生番茄块,将汤过滤后放到一边。
7. 将锅烧热,加入适量油,爆香葱姜和辣椒。
8. 放入黑木耳和芹菜,炒匀。
9. 放入毛豆、白萝卜和番茄汤,大火煮沸。
10. 加入适量的盐和糖,调味后关火,撒上少量绿色的洋葱,出锅即可。
11. 食用时可在盘中放一些粉丝,然后舀入煮好的素毛汤即可享用。
小贴士:
1. 最好选用鲜嫩的毛豆,煮出来会更美味。
2. 首先煮毛豆和白萝卜,可以增加食材的鲜美和汤头的味道。
3. 不需要太过复杂的调味,以保持原汁原味和清淡的口感。