谷物塔的做法（儿童谷物塔的做法）

谷物塔是一种由各种谷物、坚果、水果等食材组成的健康食品，可以作为早餐或零食食用。以下是一种简单的谷物塔做法：

1. 准备食材：燕麦片、全麦面包、水果（如草莓、蓝莓、香蕉等）、坚果（如杏仁、核桃、腰果等）、蜂蜜或其他甜味剂。

2. 将燕麦片放入碗中，加入适量的牛奶或酸奶，浸泡 10-15 分钟，使燕麦片变软。

3. 将全麦面包切成小块，放入烤箱中烤至金黄色，取出备用。

4. 将水果洗净，切成小块备用。

5. 将浸泡好的燕麦片倒入碗中，加入烤好的全麦面包块、水果块和坚果，搅拌均匀。

6. 如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜或其他甜味剂，搅拌均匀。

7. 将谷物塔倒入碗中，即可食用。

谷物塔可以根据个人口味和喜好进行调整，例如加入其他谷物、坚果、水果等食材，或者加入一些蛋白质源，如鸡蛋、豆腐等。