碳水女孩是什么意思（碳水女孩的真实感受）

有些女孩平时喜欢吃碳水化合物含量比较高的食物，所以称为“碳水女孩”。

碳水化合物也是我们能量的重要来源，比如大米、面包、面条、馒头、饼干、西瓜、香蕉、葡萄都含有较高的碳水化合物！

尹正还说过：女孩子一定不要缺碳水！所以一定要适量食用哦????

喜欢吃碳水化合物和复合碳水合物的女孩

减肥说的碳水是碳水化合物和复合碳水合物。主食中常见有面条以及米饭等，大量碳水化合物摄入起不到减肥效果，还有可能会引起身体肥胖症状加重，通过控制饮食减肥，短时间内效果不是很理想。