年轻人可以每天背撞墙吗(每天后背撞墙10分钟有什么好处)

年轻人可以每天背撞墙吗(每天后背撞墙10分钟有什么好处)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 20:17:21

年轻人可以每天背撞墙吗

撞墙,传统养生之道称之为撞督!就是撞督脉。督脉为总督全身之阳气,督脉是奇经八脉之一,和任脉想通为小周天。养生家云,小周天通了,可百病不生!年轻人阳气旺盛,撞墙可以保持督脉的畅通无阻,所以年轻人是可以撞墙进行锻炼身体的!

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