燕麦不是高嘌呤,血尿酸,尿酸均高的人是可以吃的。燕麦是一种嘌呤含量很低食物,含糖低,富含膳食纤维,助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择。热量不会太高,但建议均衡饮食,血尿酸,尿酸高的人可以放心食用的食物有大米,小麦,小米,荠麦,玉米面,精白粉,面条,面包,馒头,苏打饼干等。
燕麦不是高嘌呤,血尿酸,尿酸均高的人是可以吃的。燕麦是一种嘌呤含量很低食物,含糖低,富含膳食纤维,助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择。热量不会太高,但建议均衡饮食,血尿酸,尿酸高的人可以放心食用的食物有大米,小麦,小米,荠麦,玉米面,精白粉,面条,面包,馒头,苏打饼干等。
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