毛豆与多种食材一起炒制都非常美味,以下是一些建议:
毛豆炒肉丁:将毛豆与猪肉丁一起炒制,口感鲜美,营养丰富。
毛豆炒鸡蛋:将毛豆与鸡蛋一起炒制,可以增加菜肴的蛋白质含量,味道鲜美。
毛豆炒青椒:将毛豆与青椒一起炒制,口感清脆爽口,非常适合夏季消暑食用。
毛豆炒虾仁:将毛豆与虾仁一起炒制,可以增加菜肴的鲜味和口感,非常适合海鲜爱好者。
总之,毛豆可以与多种食材一起炒制,可以根据个人口味和喜好选择搭配。
毛豆炒肉:
毛豆提前剥好,用清水多洗几遍,去薄皮。
肉丝洗净,加入十根左右的姜丝,加2勺生抽、少许料酒,少许盐、1小勺淀粉,一起搅拌均匀,腌制10分钟以上备用。
热锅,烧油,倒入腌好的肉丝快速炒至变色后,盛出。
用锅里剩余的油,倒入毛豆翻炒至变色。
加少许清水,适量盐,煮2-3分钟至熟。(加盐有助于毛豆入味)。
倒入肉丝一起翻炒均匀。再点2锅铲清水,煮2分钟,炒好即可。