荷兰豆长芽了还能吃吗(荷兰豆发芽了能吃吗正确答案)

荷兰豆长芽了还能吃吗(荷兰豆发芽了能吃吗正确答案)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 08:14:31

荷兰豆长芽了还能吃吗

不能吃。

荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物,日常以食用嫩荚为主,属于荚用豌豆,含有胡萝卜素、维生素A原、止杈素、赤霉素A20、维生素C、膳食纤维、蛋白质等营养成分,营养价值较高,但若是发芽后,荷兰豆的营养会转移到芽苗上,而且口感也会大大折扣,一般不会继续食用,而且豌豆属发芽后可食的豌豆类型为嫩茎叶型豌豆,常用于涮火锅、清炒,与食用嫩荚型的荷兰豆是不同的。

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