日照地名的由来:北宋元祐二年(公元1087年)置日照镇,日照地名始此,因其地濒海与扶桑相掩映故名。北宋元祐二年(1087年)置日照镇,金始置日照县。1985年与石臼港办事处合并,改设日照市,驻石臼所。该市东临大海,日光先照,故名日照。
1087年(宋元佑二年)置日照镇,属莒县,日照之名始于此。1184年(金大定二十四年)始设日照县,属益都府莒州。元明沿袭。清属沂州府。
日照海岸位于黄海中部,岬湾相连,北起甜水河口,南到绣针河口,全长 168.5 公里,属于比较平直的基岩沙砾质海岸。海岸线上有石臼湾、佛手湾两大天然港湾与日照港、岚山港组成的日照港群。近陆岛屿有桃花岛、出风岛;远有平岛、达山岛和车牛山岛组成的“前三岛”,面积 0.42 平方公里。
日照境内有大小山头 4358 座。西部为泰沂山脉系,大多呈东南、西北走向;北部山脉多呈南北和西南、东北走向;中南部有 7 条互不衔接的山脉,走向各异;东部属胶东丘陵。海拔 500 米以上的有 39 座。