果香拼盘
一，将菠萝去皮，一切为二，挖空后待用啊。
二，山药，胡萝卜去皮切片。芦笋，黄瓜切成条。
三，将番茄去皮和切片，西兰花洗净后烫熟备用。
四，油锅烧熟后放入山药，胡萝卜，芦笋，黄瓜翻炒。熟后调味，勾芡，倒入盘中的菠萝内。最后以西兰花番茄围边即可。
以下是适合3岁宝宝的营养餐家常做法：
菜品一：蒸蛋羹 所需食材： - 鸡蛋2个 - 清水适量 - 盐适量 - 葱花适量（可选） 步骤：
1. 将鸡蛋打入碗中，加入清水和盐搅拌均匀。
2. 将碗放入锅中，加水烧开后转小火蒸5分钟左右。
3. 取出后撒上葱花即可。
菜品二：番茄炒鸡蛋 所需食材： - 鸡蛋2个 - 番茄1个 - 油适量 - 盐适量 步骤：
1. 将番茄切成小块备用，将鸡蛋打散备用。
2. 锅中倒入油，加热后加入番茄块翻炒至软。
3. 加入打散的鸡蛋，快速翻炒均匀。
4. 加盐调味即可。
菜品三：红枣粥 所需食材： - 大米50克 - 红枣5个 - 清水适量 步骤：
1. 将大米淘洗干净，放入锅中加清水煮至开花。 2. 加入红枣继续煮10分钟左右，直到粥变稠即可。
菜品四：西兰花炒肉末 所需食材： - 西兰花适量 - 猪肉末100克 - 姜末适量 - 盐适量 - 生抽适量 步骤：
1. 将西兰花摘成小朵备用，将猪肉末加入盐和生抽腌制10分钟左右。
2. 锅中倒入油，加热后加入姜末爆香。
3. 加入腌制好的猪肉末翻炒均匀。
4. 加入西兰花小朵继续翻炒至软嫩即可。
