食材:豆角,鸡蛋,生抽,食盐,食用油。
制作步骤:
1、豆角洗干净,去头尾,起锅烧水,水开之后,放豆角煮熟。捞出过凉水。
2、把沥干水分的豆角切碎,装在一个大一点的碗里。
3、磕入三个鸡蛋,加少食盐,少量的生抽。
4、用筷子搅拌均匀待用。
5、热锅放少理的食用油,把油烧热,倒入打散的鸡蛋液,中火煎至一面凝固。
6、翻面煎至另外一面上色后,用锅铲铲碎出锅。
主料: 鸡蛋 400克
辅料: 肥膘肉 25克, 虾米 10克 ,香菇(鲜) 10克 ,玉兰片 10克,豆角。
调料: 淀粉(豌豆) 15克 ,盐 3克 ,料酒 10克 ,味精 3克 ,猪油(炼制) 30克, 各适量
做法:
1.提前把肥猪肉洗净煮熟切成肉丁状;鸡蛋打入碗内,加入粉芡、鲜汤150毫升搅成蛋糊;水发香菇洗净去蒂切成碎丁,水发玉兰片洗净切成碎丁,海米切碎;将肉丁、豆角,香菇丁、玉兰片丁、碎湫同料酒、味精、盐水一起放入蛋糊碗内,用筷子搅匀。
2.锅放在旺火上,烧热,放入猪油,油热五成,把鸡蛋糊倒入锅内,先将一面煎成金黄色,再煎另一面,煎时,用盘子扣上焖焖,两面都呈金黄色时,出锅即成。