花生皮煮水正确做法花生皮怎么煮水喝（红衣花生皮煮水正确做法）

1、首先，准备一小盘颗粒饱满新鲜的花生备用。

2、用双手使劲揉搓花生，给每粒花生都剥去外皮，装盆备用。

3、将花生皮放在锅里小火煎半小时后，就可以关火了。

4、滤出花生皮，把熬好的花生皮水倒入杯中当茶饮用即可。

花生皮煮水材料：花生壳（干品）50～100克。

做法：先将花生壳洗净，放沙锅内加适量清水浓煎，取汁、去渣。食用：一日三次，当茶饮。