要手机视频放慢，你可以尝试以下方法：
1. 使用视频编辑应用程序：许多视频编辑应用程序（如iMovie、Adobe Premiere Rush等）提供了视频变速功能，可以将视频的播放速度减慢。在这些应用程序中，你可以导入你的视频，然后调整播放速度参数来放慢视频。
2. 使用播放器应用程序：某些视频播放器应用程序（如VLC媒体播放器等）也提供了变速功能。你可以将视频导入播放器应用程序，然后在设置中搜索与播放速度相关的选项，将播放速度减慢。
3. 在社交媒体平台上使用特效滤镜：一些社交媒体平台（如Instagram、TikTok等）提供了特效滤镜，其中可能有可以将视频放慢的选项。你可以在应用程序的滤镜库中查找适合的滤镜，并将其应用于你的视频。
请注意，具体的步骤可能因应用程序或平台的不同而稍有不同。建议在使用新的应用程序或功能之前，先熟悉相应的操作方法，并参考应用程序的帮助文档或在线教程。
1 可以通过在手机上选择慢动作或者变速播放来放慢视频的速度。
2 这是因为手机上的视频播放器通常都具备变速播放的功能，通过降低视频的播放速度，可以让观众更加清晰地观察视频的每个画面和细节。
3 另外，一些专业的视频编辑软件也可以进行变速处理，不仅可以放慢视频，还可以快进、倒放等多种处理方式。
