食材明细
白鲢鱼、杏鲍菇、西兰花、食用油、盐、葱、姜、黄芪各适量。
做法步骤:
1、首先将白鲢鱼收拾干净;准备姜、黄芪;
2、杏鲍菇切片、西兰花掰成小朵洗净备用;
3、锅烧热倒油烧热,下入姜片,放入白鲢鱼
煎至两面焦黄;
4、另起陶瓷煲放入煎好的鱼,鱼身上放入黄芪;
5、锅中留油下杏鲍菇翻炒软;西兰花用加了盐的沸水焯一下;
6、把炒软的杏鲍菇倒入煲中;
7、再加入适量的水,盖上盖子大火烧开,小火炖20分钟;
8、奶白的鱼汤已经熬成了;
9、最后倒入西兰花,调入盐,撒入葱花即可。
杏鲍菇炖白鲢鱼的做法
1、主要原料:白鲢鱼750克。调料:大葱30克、姜20克、大蒜(白皮)20克、盐5克、白砂糖8克、醋8克、料酒15克、酱油10克、胡椒粉3克、味精3克、淀粉(玉米)4克、植物油60克。
2、将白鲢鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞十字花刀;
3、杏鲍菇洗净;
4、将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅;
5、炸至两面浅黄色时捞出;
6、锅内留底油,放入葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,添入清水(没过鱼身)随即把白鲢鱼、杏鲍菇、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;
7、用小火慢炖,至鱼炖透,加入味精,捞出放入盘中;
8、用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。