双节棍防身的优缺点（双节棍真实威力）

优点：杀伤力比普通短棍还要大，因为论起来的游离棍端运动速度可以很高，打在身上自然更有破坏性，攻防范围和变化也强于普通短棍，中间的铁链还可用于绞杀和夺械。

缺点：双节棍不好练，耍过这东东的都知道，光是良好的空棍意识和不打到自己的出棍技巧就已经需要时日了。

国内国外都有很多耍双节棍的人，时至今日双节棍作为一种表演性质的器械反而超过了其打斗功能，很多练习者都是在耍各种棍花和表演套路，比如转棍、换棍之类的，毕竟双节棍用来打人的时候并不多，大家玩着耍帅才是主要目的。