睡觉头朝东好还是朝西好（正确床头朝哪最好）

说起睡觉我们都知道也是我们每天都在做的事，睡觉头朝东或者是朝西都比较好，需要选择正确的睡姿，可以提高睡眠质量，同时要做好自身的护理工作。避免长时间工作压力太大，或者熬夜会影响到身体的健康。

不管朝东还是朝西好是没有任何科学依据的，不管是头朝西还是头朝东，对于人的睡眠质量是没有任何影响的。

头朝西只是古人的习俗中，有“驾鹤西去”的说法，西方是极乐世界，是人死后才会去的地方，是非常不吉利的，所以就有了头朝东，脚朝西的说法。