不用,鲜榨的胡萝卜汁直接喝就可以了,不用煮熟再喝,煮熟再喝的话又破坏了很多胡萝卜的营养,直接喝营养没有被破坏,胡萝卜素,维生素C非常多
生喝,煮熟喝都可以。
胡萝卜汁里富含维生素c,属于抗氧化成分,生喝营养高,如果做熟了喝可能会导致营养有所流失,因为胡萝卜汁对高温有敏感性,经过高温处理之后,会导致有营养流失的现象,但是容易消化,对胃肠刺激较小。
不用,鲜榨的胡萝卜汁直接喝就可以了,不用煮熟再喝,煮熟再喝的话又破坏了很多胡萝卜的营养,直接喝营养没有被破坏,胡萝卜素,维生素C非常多
生喝,煮熟喝都可以。
胡萝卜汁里富含维生素c,属于抗氧化成分,生喝营养高,如果做熟了喝可能会导致营养有所流失,因为胡萝卜汁对高温有敏感性,经过高温处理之后,会导致有营养流失的现象,但是容易消化,对胃肠刺激较小。
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