控糖的人吃拉面控制在100克左右
面条升糖指数高达81.6,是属于高升糖食物,吃面条可以配上叶类蔬菜 不仅增加饱腹感 还以延缓餐后血糖的上升速度.
控糖的人吃拉面控制在100克左右
面条升糖指数高达81.6,是属于高升糖食物,吃面条可以配上叶类蔬菜 不仅增加饱腹感 还以延缓餐后血糖的上升速度.
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