八年级上册的豆豆是绿豆汤。绿豆是一种性质偏寒凉的食物,有清热解毒,利水消肿,防暑解暑的功效,绿豆汤的热量是比较低的,100克绿豆汤的热量大概在40卡左右。绿豆汤里面可以适当的放一点蜂蜜可以缓和绿豆的凉性,一些寒性体质的人群,也可以适当的吃一点,在夏天喝一点绿豆汤可以补充体内流失的水分,绿豆中含有钾元素,可以补充体力,缓解疲劳。
八年级上册的豆豆是绿豆汤。绿豆是一种性质偏寒凉的食物,有清热解毒,利水消肿,防暑解暑的功效,绿豆汤的热量是比较低的,100克绿豆汤的热量大概在40卡左右。绿豆汤里面可以适当的放一点蜂蜜可以缓和绿豆的凉性,一些寒性体质的人群,也可以适当的吃一点,在夏天喝一点绿豆汤可以补充体内流失的水分,绿豆中含有钾元素,可以补充体力,缓解疲劳。
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