可以多吃。
好处是水果类,主要含有水分86.6%、蛋白质0.3%及碳水化合物12.4%,适量食用可补充体内的水分、碳水化合物等。
油柑子同时含有一定的维生素C、胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、钾等。
坏处是热量太高了。
可以多吃。
好处是水果类,主要含有水分86.6%、蛋白质0.3%及碳水化合物12.4%,适量食用可补充体内的水分、碳水化合物等。
油柑子同时含有一定的维生素C、胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、钾等。
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