盘不了腿的人怎么才能盘腿（为什么有人天生不能盘腿）

盘不上就是柔韧性不好，练柔韧度，慢慢的练，一开始肯定要疼一点，但为了达到目的只能坚持一下，用手慢慢的搬，能到哪就到哪别强求，慢慢就可以盘上了。