准备食材:新鲜青豌豆一盘,牛里脊肉200克,大蒜适量,小葱适量
1.把剥好的豌豆用清水洗干净,装盘备用!蒜头剁成末,小葱切成葱末跟大蒜放在一起备用!|
2.然后把牛肉切成大概一厘米宽两厘米长的小肉粒,切好后把它装进碗里,放入一勺料酒去腥,再放入适量盐,糖,鸡粉,生抽,老抽,再打入一个蛋清,用手抓拌均匀!接下来再放少许淀粉,继续用手抓拌均匀!然后再放一勺芝麻油!把它抓拌均匀。腌制10分钟!放芝麻油就是为了锁住牛肉的水分,这样牛肉吃起来才更滑嫩!这一步很关键哦!
3.食材全部准备好后,把牛肉滑一下锅!
4.起锅烧油,油温8成热的时候倒入牛肉,快速的进行翻炒!一分钟后盛出!这里要注意滑肉油温要稍高一些.
5.锅中倒入少许油,先将葱蒜倒入锅中炒香,然后将豌豆倒入锅中进行翻炒,这里要注意将大火调为中火,火太大容易炒糊!继续翻炒两到三分钟,然后倒入适量白开水进行焖煮,水量没过豌豆即可!煮3~5分钟。然后放入适量盐,鸡粉,胡椒粉,进行调味!
6.味儿调好后,待汤汁收的差不多的时候,把炒好的牛肉放入锅中,跟豌豆一起进行翻炒,翻炒一分钟左右即可出锅装盘。