每天吃一个黄瓜有什么好处（常吃黄瓜的十大惊人好处）

可以给机体补充维生素和矿物质，长时间吃还可以美容养颜，如果皮肤有出现小痘痘的或者留有痘印的，可以把黄瓜切成片敷在上面，敷一段时间慢慢的会改善。