苦瓜榨汁要煮熟吗(苦瓜榨汁的方法)

苦瓜榨汁要煮熟吗(苦瓜榨汁的方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-17 02:43:26

苦瓜榨汁要煮熟吗


不用煮熟

苦瓜是葫芦科苦瓜属草本植物,味苦性寒,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、苦味素以及钙、铁、磷等成分物质,经常被人们用来榨汁喝,苦瓜榨汁一般需要喝新鲜的,不需要煮熟。

不需要。

生的苦瓜汁才是最有营养的。煮熟的苦瓜汁已经有营养流失了,新鲜的蔬菜和水果都可以用来榨汁,苦瓜也不例外。

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