材料
羊肉250g,萝卜150g,松茸1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml
做法
1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。
2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。
3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
4、加入萝卜块、松茸、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和萝卜软烂成熟即可。
食材
羊肉800克
姬松茸100克
盐10克
姜3克
枸杞20克
红枣5个
方法/步骤
1把羊排洗净切大块,姜切片
2枸杞和红枣泡泡洗净,姬松茸用凉水泡软洗净捞起
3羊排凉水下煲里,大火烧开转小火撇去血沫,一定得撇干净
4加姜
5把姬松茸加进去,炖60分钟左右
6把红枣,加煲里炖40分钟左右,直到羊肉熟透
7加枸杞
8加盐
9再炖几分钟即可出煲