首先将瓜洗干净不去皮,切成两厘米见方块,放入盘中备用,再将马齿苋洗净切成两寸长备用;
再座锅放入清水烧开放入冬瓜,煮7、8分钟,再将马齿苋放下去,放入鸡精、盐、香油出锅,一盆酸甜可口的利水减肥汤就可以开吃喽!
1、备材料,马齿苋用其根茎部
2、马齿苋洗净泥沙
3、猪骨煮去血水,待用
4、鲫鱼用油稍煎一下
5、取一汤锅,加入适量的水,把整理好的材料放入
6、大火把汤煲30分钟
7、转小火,把汤煲至色浓,绿豆散烂,下盐调味,即可
首先将瓜洗干净不去皮,切成两厘米见方块,放入盘中备用,再将马齿苋洗净切成两寸长备用;
再座锅放入清水烧开放入冬瓜,煮7、8分钟,再将马齿苋放下去,放入鸡精、盐、香油出锅,一盆酸甜可口的利水减肥汤就可以开吃喽!
1、备材料,马齿苋用其根茎部
2、马齿苋洗净泥沙
3、猪骨煮去血水,待用
4、鲫鱼用油稍煎一下
5、取一汤锅,加入适量的水,把整理好的材料放入
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