减肥期间把麻辣豆腐干当做解馋的零食会不会起反作用(减肥能吃小袋香辣豆腐干)

减肥期间把麻辣豆腐干当做解馋的零食会不会起反作用(减肥能吃小袋香辣豆腐干)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 18:45:54

减肥期间把麻辣豆腐干当做解馋的零食会不会起反作用

节食减肥必反弹,并且对身体不好。

你这个减肥方法完全反了,应该是:早午饭正常吃(我指的是真正的正常吃饭,不是每天只吃鸡蛋、脱脂牛奶和水果),晚饭少吃些,零食完全不吃。再配合运动。而你却是不正常吃饭,吃零食。豆腐干原本是低热量的东西,但它经过加工了,其实热量不低的。

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