篮球比赛时 每次都很紧张 怎么调整好自己的心态呢(篮球赛前一周怎样调整最佳状态)

篮球比赛时 每次都很紧张 怎么调整好自己的心态呢(篮球赛前一周怎样调整最佳状态)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 17:47:02

篮球比赛时 每次都很紧张 怎么调整好自己的心态呢

你肯定是看到有人看,所以不自然、不好意思、放不开导致紧张,遇到这种情况,你应该多跑动,多观察场上的形式,把注意力集中到场上来。当你在投球时要想着:“放松、放松,这只是一个投球,这个投不进,下一个一定会进,不要在意一个甚至几个球的失败,所谓苦尽甘来,当你经历了球场上的风风雨雨,你的心态会很好的。。 资料: 自己平常打比赛时的经验

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