沂蒙山茄子是一道具有地方特色的美食,下面是一种常见的做法:
1. 准备材料:茄子、五花肉、葱、姜、蒜、青椒、红椒、盐、生抽、料酒、白糖、淀粉、食用油。
2. 处理茄子:将茄子洗净,切成块状,放入盐水中浸泡一段时间,防止茄子变黑。
3. 腌制五花肉:将五花肉切成片状,加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟左右。
4. 烹饪:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的五花肉煸炒至变色。然后放入茄子块继续翻炒,直至茄子变软。
5. 调味:加入适量的盐、生抽、白糖调味,翻炒均匀。
6. 加入青红椒:最后加入青椒和红椒块,继续翻炒均匀,炒至青红椒断生即可。
7. 出锅:出锅前可以撒上一些葱花作为点缀。
这道沂蒙山茄子口感鲜美,营养丰富,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。比如喜欢吃辣的可以多放一些辣椒,或者加入一些豆瓣酱增加风味。
鱼香茄子:
首先是调汁,这是这道菜成败的关键。葱、姜、蒜按照3:1:2的比例切成末。糖、醋要多放一些(鱼香本身就是酸甜口),盐和酱油(最好是生抽,因为生抽得颜色比较浅)少取。水淀粉适量,薄芡即可。
将泡椒切成丝备用(最好红绿搭配,这样颜色比较好看,增加食欲)
将茄子切成大约半厘米宽的条,放入油锅中煎至九成熟。将泡椒放入,同时将调好的汁充分搅拌倒入锅中。颠勺,出锅,齐活。
鱼香口的菜(鱼香肉丝、鱼香鸡丝等等)都可以用此汁烹制。