平菇吃多了会怎样（平菇四种人不宜吃）

平菇含有丰富的氨基酸等营养物质，多吃对身体是有好处的，可以增加身体的抵抗力，同时，它的脂肪含量特别低，又可以达到减肥的目的。

平菇中富含多种氨基酸，维生素等营养物质，对人体有非常大的好处，低脂肪所以是非常健康的减脂食品，因此是可以多吃的。