1、羊肚肚丝煮汤前,最好开水氽烫,可以去掉羊肚表面的粘液,煨汤时,羊肚不能久煮,不然口感会越变越硬,主要营养成分有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素B2和烟酸等。
2、羊肝羊肝可以做为日常食物,每100克羊肝主要营养成分有(除水分外),含蛋白质18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,灰分1.4克,钙9毫克, 磷414毫克,铁6.6毫克,硫胺素0.42毫克,尼克酸3.57毫克,抗坏血酸18.9毫克等。
3、羊胆羊胆可以用于食用,主要营养成分胆汁酸盐、胆色素(主为胆红素和胆绿素)、粘蛋白、胆甾醇、卵磷脂、碳酸氢钠等。
4、羊肺羊肺可以用于食用,含有每100g约含水分76g,蛋白质20.2g,脂肪2.8g,灰分1.2g,钙17mg,磷66mg,铁9.3mg等营养成分。
5、羊肠子羊肠子,是华北地区的一种特色小吃,原料就是羊肠,一般配合烧饼或大饼窝头等食用。