做青菜滑肉汤切好后把白菜杆和白菜叶分开放,因为白菜杆煮的久要先下锅。猪肉or排骨等肉类。我这里是猪肉,猪肉切片,放上姜末、淀粉、少许盐拌好;排骨的话要先焯一遍然后再码上料。
关于这个问题,青菜滑肉汤是一道营养丰富,味道鲜美的汤品。以下是制作青菜滑肉汤的步骤:
所需材料:
1. 瘦肉(切成薄片)200克
2. 青菜(切成小段)150克
3. 姜片3片
4. 鸡蛋1个
5. 盐、味精、胡椒粉、鸡精、麻油、料酒、水适量
步骤:
1. 将瘦肉片用盐、鸡精、胡椒粉、料酒拌匀,腌制10分钟。
2. 锅中放入足够的水,加入姜片,煮沸后放入腌制好的肉片,煮5分钟。
3. 将青菜放入锅中,再次煮沸,煮2分钟。
4. 打入鸡蛋,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透。
5. 加入适量的盐、味精、胡椒粉、鸡精、麻油,即可关火。
青菜滑肉汤简单易做,营养丰富,适合各个年龄层的人食用。